Yoga Restaurateur/ Méditation
Yoga Restaurateur/ Méditation
Vendredi 10h30 (André)
Description du service
Cours qui utilise les techniques du yoga restaurateur et de la méditation. La pratique regénératrice de yoga est une technique de relaxation profonde utilisant des accessoires (blocs, sangles, couvertures, traversins, etc.) pour réduire et équilibrer les activités des systèmes nerveux autonomes : sympathique et parasympathique. Le yoga restaurateur peut aider à la guérison et à la prévention de pathologies précises telles que l'anxiété, la dépression, la fatigue chronique, le burn-out et le stress. Les postures pratiquées seront axées sur le silence et le confort afin de rééquilibrer le rythme naturel de votre corps. La séance de méditation est destiné à toustes. Nous offrons une approche simple, basée à la fois sur les connaissances scientifiques et les savoirs ancestraux. Nous explorons dans ce cours les principales techniques de méditation telles que la pleine conscience, Anapana, Vipassana et méditations Védiques. L'objectif des cours est d'améliorer la santé mentale et émotionnelle, soulager le stress, diminuer l'anxiété et les troubles du sommeil par la compréhension et la pratique de la méditation.
Séances à venir
Politique d'annulation
Yoga Yūni offre des cours à la carte. Vous pouvez vous inscrire à tout moment de la session avec le forfait qui vous convient le mieux. • Lors de l’achat, vous pouvez réserver à l'avance les cours pour les semaines suivantes (ou même les mois), selon le forfait acheté. • Si vous ne pouvez pas assister à un cours, vous devez annuler à l'avance pour conserver votre crédit. Vous avez jusqu'à 3 heures avant le début du cours pour le faire. Passé ce délai, aucun remboursement ne sera effectué. • Si un cours est annulé de notre part en raison d'un manque de participants, vous recevrez un remboursement total sans frais. Notez que nous avons besoin d'un minimum de 3 élèves pour démarrer un cours au début de la session. • Si vous souhaitez annuler votre réservation avant le premier cours de la session, des frais de gestion de 15 % seront appliqués pour annuler votre forfait ou réservation. De plus, des frais de 2,9 % + 0,30 $ (frais de traitement du logiciel) seront facturés sur le prix de votre abonnement. • Après le premier cours, le remboursement du montant total sera calculé en déduisant 26,44 $ (prix d’un cours 23$ +taxes) par cours suivi, ainsi que les frais de gestion (15 %). Le montant non utilisé sera remboursé. Des frais de 2,9 % + 0,30 $ (frais de traitement du logiciel) seront également appliqués sur le prix de votre abonnement. Par exemple, si vous avez payé un forfait de 10 cours à 218,50 $ (190 $ + taxes) et que vous avez suivi cinq (5) cours de yoga, puis décidé de mettre fin à votre abonnement, un montant de 132,20 $ (5 x 26,44 $) sera déduit de votre abonnement, plus les frais de 2,9 % + 0,30 $ du prix de votre abonnement (6,64 $), et les frais de gestion (15 %). Le montant total du remboursement sera de 69,66 $ (soit 218,50 $ - 132,20 $ - 6,64 $ - 10,00 $). Pour d'autres cas, veuillez consulter notre politique d’annulation disponible via le lien dans l’onglet Tarifs.
Coordonnées
Yoga Yuni - Verdun, Wellington Street, Verdun, QC, Canada
+1 514-404-8095
yogayunimontreal@gmail.com