Quand vous respirez ainsi, la réalité change immédiatement!
Dans cet article, nous explorerons l'importance fondamentale de la respiration. Quand vous respirez ainsi, la réalité change immédiatement!
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1 août3 min de lecture
Débutants en Yoga: 25 Conseils utiles et importants
Conseils utiles et importants pour les débutants en Yoga. Évitez les excès ou de mettre votre santé en danger.
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29 juin12 min de lecture
Nous avons 7 sens - importance de la conscience corporelle pour la santé
La neuroscientifique espagnole Nazareth Castellanos explique Nous avons 7 sens - importance de la conscience corporelle pour la santé.
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21 avr.6 min de lecture
"Jeong", le Concept Ancien Coréen Qui Peut Vous Aider à Être Plus Heureux
C'est le "jeong", un concept qui fait partie intégrante de la culture et de la société coréennes depuis plus de 2 000 ans.
73 vues0 commentaire
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9 avr.2 min de lecture
La légende de Vishnu endormi : un récit mythologique de création et de renouveau
Le réveil de Vishnu de son sommeil yogique est le point culminant de ce récit mythologique, symbolisant le renouveau.
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6 févr.8 min de lecture
La Loi de l'Effort Inversé et les pratiques de Yoga
l'Effort Inversé: Pourquoi échouons-nous parfois lorsque nous nous efforçons trop ?
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3 janv.2 min de lecture
Le Kirtan : Musique et méditation
Le Kirtan ou Kirtam, une pratique ancienne aux racines hindoues, est bien plus qu'une simple performance musicale.
199 vues0 commentaire
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14 déc. 20233 min de lecture
Découvrez le Yoga : Un Voyage pour les Débutants
Le yoga est bien plus qu'une simple série de postures physiques. Pour les débutants, cette pratique offre une multitude d'avantages.
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29 oct. 20233 min de lecture
Yoga pendant la transition de l'automne à l'hiver
La transition de l'automne à l'hiver, avec son changement de climat et de luminosité, crée une période de bouleversement dans notre environn
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18 oct. 20232 min de lecture
L'impact bénéfique du yoga dans le traitement de la dépression post-partum : une approche holistique
Dans cette article, nous explorons l'efficacité du yoga en tant qu'approche complémentaire dans le traitement de la dépression post-partum.
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24 sept. 20235 min de lecture
Hatha yoga et dépression: un pouvoir ancestral
Le yoga est devenu de plus en plus populaire en tant que complément aux traitements traditionnels de la dépression.
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30 août 20233 min de lecture
Soulagement de l'anxiété par le yoga
Apaisez votre esprit agité et réduisez l'anxiété grâce à la puissance apaisante du yoga. Respirez, étirez-vous, trouvez la sérénité.
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15 août 20234 min de lecture
Les bénéfices du yoga pour les adolescents : du corps à l'esprit
L'adolescence est une période de transition marquée par l'incertitude et l'anxiété. Le yoga propose des exercices pour aider là-dessus.
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31 mai 20233 min de lecture
Gestion de l'énergie selon l'Ayurveda
la bonne santé et l’immunité dépendent de cette gestion également. Le yoga restaurateur sera un allié très intéressant à ce sujet.
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24 mai 20233 min de lecture
Une meilleur alimentation selon l'Ayurveda
Selon l’Ayurveda, il faut d’abord faire attention aux aliments que nous ingérons.
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18 mai 20235 min de lecture
Le sommeil selon l'Ayurveda
Si nous avons un mauvais sommeil soit en qualité ou en quantité, nous allons rester fatigués pendant toute la journée et cela va aussi nuire
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19 sept. 20222 min de lecture
Psoas, le muscle de l'âme?
Nous pouvons dire que l'iliopsoas plus connu comme PSOAS est le muscle le plus profond et le plus stabilisant du corps humain.
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11 sept. 20221 min de lecture
Qu’est-ce que les Doshas?
QU’EST-CE QUE LES DOSHAS?
Savez-vous vraiment c'est quoi les doshas?
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6 sept. 20221 min de lecture
Mantra de début et de fin d’étude
Ce matériel didactique sera utile pour toutes les rencontres du groupe d'étude, car nous chanterons ensemble les mantras.
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11 août 20221 min de lecture
Yoga Yūni sur Youtube
Yoga Yūni Montréal est ravi de vous présenter sa nouvelle chaîne YouTube. Julia da Escossia et André Borin, fondateurs de l'école Yoga...
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